Время приготовления: 15-25 минут
Красная киноа содержит немного больше белка и чуть меньше жира, чем белая. Более насыщена минералами.
В целом виде киноа кушать не советуем — плохо переваривается. А вот, смолотая в муку в блинах и выпечке — для разнообразия, самое то.
С икрой, овощами или вареными яйцами заходит????
А можно с этим соусом